■ 「背中が張ってるだけ」とマッサージで済ませていませんか？

ピッチングやバッティングで体を大きくひねる野球少年において、背中（特に肩甲骨の内側や背骨の周辺）の痛みは非常に危険なサインです。

単なる広背筋（こうはいきん）の疲れであれば良いのですが、中には**「肋骨（ろっこつ）の疲労骨折」や、将来的に肩や肘を壊す原因となる「胸郭（きょうかく）の硬さ」**が隠れていることがあるからです。

■ 野球少年からの「SOS」サイン

背中の痛みは、場所や痛む動作によって原因が異なります。お子様の言葉に耳を傾けてください。

【肋骨・骨のトラブルの疑い】

• 「深呼吸したり、咳（せき）をしたりすると背中がズキッと痛い」

• 「バットを振った瞬間、背中の奥に電気が走ったみたいになった」

• 「背中の骨（背骨の横）を押すと、飛び上がるほど痛い」

【筋肉・関節の機能不全の疑い】

• 「投げた後、肩甲骨の内側がジンジンする」

• 「背中が突っ張って、体を後ろに回せない」

• 「腕を上げると、背中が詰まる感じがする」

■ 背中の痛みは「肩・肘」が壊れる前兆です

背中（胸椎・胸郭）が硬い子は、体を十分にひねることができないため、その分を「肩」や「肘」で無理やりカバーして投げようとします（手投げ）。 つまり、「背中が痛い」と言っている段階でケアをしないと、次は野球肘や野球肩になってしまう可能性が非常に高いのです。

■ 雑色中央整骨院の「背中の痛み」アプローチ

当院では、痛みを止めるだけでなく、「スムーズに回る体」を作ります。

1. 鋭い痛みには「ハイボルト治療」

呼吸をするだけで痛いような炎症や、筋肉の強いスパズム（ひきつり）には、深部まで届く特殊電気**「ハイボルト」**を使用します。 まずは痛みを取り除き、リラックスして呼吸ができる状態を目指します。

2. 「なぜ背中が痛くなった？」可動域の改善

背中の痛みの根本原因は「猫背」や「肩甲骨の動きの悪さ」にあります。

• 肩甲骨はがし・胸郭のストレッチ

• 体幹をうまく使う投球・打撃フォームの指導 を行い、一部分に負担が集中しないフォーム作りをサポートします。

■ 「息をすると痛い」は即・無料相談へ

特に「呼吸時の痛み」がある場合は、肋骨の疲労骨折の可能性があります。 無理に練習を続けさせず、まずは当院の**【無料相談】**で状態をチェックさせてください。

院長 鈴木　悠也