■ なぜ、その肩こりや腰痛は繰り返すのか？

大田区の雑色エリアにお住まいの皆様、マッサージに行ってもすぐに痛みがぶり返すとお悩みではありませんか？痛い場所を揉むだけでは治らない理由は、体の中で起きている「痛みのメカニズム」にあります。痛みを根本から改善するためには、この負の連鎖を知ることが重要です。

■ 痛みを引き起こす5つのステップ

当院でお伝えしている、痛みが悪化するプロセスをご紹介します。

• ① インナーマッスルの低下 すべての始まりはここからです。意識しなくても使われており、力弱いが疲れにくいインナーマッスルが低下し、弱くなってしまいます。

• ② 骨格・骨盤が歪む 土台が弱まることで、骨格や骨盤が歪み、そのまま歪みが進行してしまいます。

• ③ アウターマッスルの過緊張 運動する時に使い、意識しないと使われないアウターマッスル（力は強いがすぐ疲れる筋肉）が歪んだ体を無理に支えようとします。その結果、負担が増大し過緊張状態に陥ります。

• ④ 痛みの発生 筋肉の負担が限界を超え、ついに「痛み」として症状が現れます。

• ⑤ さらに深刻な症状へ 痛みをそのまま放置していると、やがて自律神経症状や狭窄症といった深刻なトラブルへと繋がっていきます。

■ 雑色中央整骨院で負の連鎖をストップ！

④の「痛み」が出ている部分だけをほぐしても、根本原因である①や②を解決しなければ、すぐにまた痛みが戻ってしまいます。当院では、この悪循環から抜け出すために骨盤の歪みを整え、痛みを繰り返さない体づくりをサポートします。

院長 鈴木　悠也