■ 妊娠中・産後の体、いつからケアしていいの？

「お腹が大きくなるにつれて腰が痛いけれど、妊婦でも行っていいの？」 「産後の骨盤矯正って、いつから始めるのが正解？」 妊娠から出産、そして待ったなしの育児。ママの体は劇的な変化と負担の連続ですが、「ケアを始めるベストなタイミング」が分からず、限界まで痛みを我慢してしまう方が多くいらっしゃいます。

当院では、ママの体に負担をかけない安全なタイミングでのケアを推奨しています！

• ???? 産前（マタニティ）ケアのタイミング： 【安定期（妊娠16週・5ヶ月）?臨月手前まで】 つわりが落ち着き、医師から安静の指示が出ていない安定期からケアが可能です。お腹が大きくなるにつれて反り腰になり、腰や背中が張ってくるこの時期。我慢せずにお体をほぐすことで、快適なマタニティライフとスムーズな出産への準備をサポートします。

• ???? 産後ケア（骨盤矯正など）のタイミング： 【産後1?2ヶ月（1ヶ月健診後）?】 出産という大仕事を終えた体は、交通事故レベルのダメージを受けています。まずは1ヶ月しっかり体を休め、1ヶ月健診で問題がないことを確認してからスタートするのがベストです。（※手首の腱鞘炎など、局所的な激痛がある場合は早めのご相談も可能です）

■ 雑色中央整骨院では「どんなケア」をしてくれるの？

デリケートな時期のママの体に対し、当院ではうつ伏せでお腹を圧迫したり、バキバキと骨を鳴らすような危険な施術は絶対にいたしません！お体の状態と時期に合わせて、2つの専門的アプローチで優しく整えます。

1. 抱っこも辛い産後の激痛に「ハイボルト治療」

産後の過酷な育児では、「手首がズキズキ痛む（腱鞘炎）」「腰が痛くて抱き上げられない」といった強い炎症が起きやすくなります。そんな強い痛みには、深部まで届く特殊電気「ハイボルト」を使用します。神経の過敏な状態をスピーディに鎮め、まずは毎日の育児を楽に行える状態へと素早く導きます。（※妊娠中のお腹や腰周りには使用せず、産後ケアや局所の痛みに活用します）

2. 負担をゼロにする「骨盤・姿勢リセット」

産前産後の「体の土台」を根本から整える優しい手技です。

• 産前のケア： 仰向けや横向きの楽な姿勢で、大きくなるお腹を支えてガチガチになった腰や背中の筋肉を優しく緩め、股関節の柔軟性を保ちます。

• 産後のケア： ホルモンの影響でグラグラに緩んだ「骨盤周り」のバランスを整え、授乳や抱っこで丸まった背中（巻き肩）を開くために「肩甲骨」を動かします。

■ ママの笑顔が、ご家族の笑顔に繋がります

「赤ちゃんを連れて行っても大丈夫かな…」「妊婦だと断られそう」という心配は一切不要です。ママ自身が元気で笑顔でいることが、赤ちゃんにとっても一番の幸せです。 お体の痛みや不安を感じたら、一人で我慢せずにぜひ当院の【無料相談】へお気軽にご連絡ください！

院長 鈴木　悠也